Questão de Musculação
A manipulação das variáveis do treinamento de força no intuito de levar as contínuas adaptações musculares é possível quando utilizado a periodização de treinamento.
A
Um microciclo pode ser composto por um período de uma semana, sendo que o conjunto de microciclos origina uma mesociclo.
B
A periodização não é importante para o treinamento de força.
C
O treinamento de força não leva a adaptações musculares.
D
A manipulação das variáveis não influencia nos resultados do treinamento.
E
A periodização é apenas uma técnica de aquecimento.
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