As respostas ao treinamento aplicado são determinadas por características hereditárias associadas às influências do meio interno. Buscamos continuamente o aperfeiçoamento das características tático esportivas da forma mais específica e individualizada possível. Quanto mais o treino aproximar-se das características positivas de respostas individuais, maiores serão as performances alcançada. Esta afirmação encontra-se: