Leia o trecho a seguir com atenção: "O sono e os sonhos são misteriosos, considerados até mesmo místicos para algumas pessoas e são um dos assuntos favoritos da arte, da literatura, da filosofia e da ciência. O sono é um mestre poderoso. A cada noite, abandonamos nossos companheiros, nosso trabalho e nosso divertimento e entramos no retiro do sono. Temos somente controle limitado sobre a decisão, podemos adiar o sono por algum tempo, mas eventualmente ele nos subjuga. Passamos aproximadamente um terço de nossas vidas dormindo e, a quarta parte desse tempo, sonhando ativamente. (Bear et al., 2008)". Considerando seus estudos sobre os estados de consciência podemos afirmar que quando estamos dormindo naturalmente:
Sempre sonhamos. Mesmo nos cochilos breves, ainda que não sejamos capaz de recordar detalhes dos sonhos.
A observação da atividade motora e dos movimentos oculares podem auxiliar na avaliação do estágio de sono que estamos experimentando.
A atividade cortical é inexistente, quando dormimos nosso cérebro descansa das atividades intensas do período de vigília.
Podemos interagir com diversos estímulos do ambiente: sons, luzes e até mesmo pequenos diálogos podem se estabelecer.
A reduzida responsividade observada só poderá ser revertida ao final de um ciclo completo de sono.
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