A desidratação é uma das causas mais comuns que levam o atleta a fadigar durante eventos sob alta temperatura ambiente. Dessa forma é recomendável a ingestão de liquidos por parte do atleta. Nesse contexto marque a opção correta com relação a água no nosso organismo:

I - Por conter vitaminas e minerais a água auxilia na reposição energética do atleta durante os exercícios.

II - O nosso organismo é composto majoritariamente por água.

III - A água auxilia nos processos de digestão, absorção, transporte e excreção de moléculas e metabólitos produzidos pelo nosso organismo.

IV - Nosso organismo é capaz de produzir água em pequenas quantidades.

V - A água contribui para a lubrificação das nossas articulações.