A taxa relativamente rápida em que o conteúdo mitocondrial responde ao treinamento permite estudos de relativamente curto prazo de adaptações mitocondriais em humanos.

O conteúdo da Proteína CS e a atividade enzimática aumentaram de forma constante ao longo de sete sessões, com atividade máxima de CS aumentada significativamente acima da linha de base após a terceira sessão.

Em primeiro lugar, produção de ATP é menor para intensidades mais baixas de exercício, que também dependem mais da oxidação de carboidratos e utilizam menos glicogênio do que intensidades mais altas de exercício.

A característica padrão de liga e desliga do treinamento intervalado (ou seja, ciclos de esforços e descanso) poderia explicar parcialmente as respostas do músculo esquelético a este tipo de exercício.

Nenhuma das alternativas está correta.