A técnica de execução da marcha atlética tornou-se um movimento extenuante para seus praticantes, pois se afastou da sua origem que era o movimento natural de caminhar. A sequência da marcha atlética é a seguinte: a impulsão, o apoio, o duplo apoio e a tração. Essa sequência vai exigir muita técnica para ser executada.
Assinale a opção que melhor define uma dessas etapas.
O apoio é a fase intermédia entre o duplo apoio e a tração em que o quadril se encontra no mesmo plano que os ombros.
O duplo apoio é uma fase de curta duração em que ambos os pés estão em contato com o solo e se constitui a fase de maior amplitude da passada, da movimentação dos membros e do quadril.
A tração acontece quando acabar o apoio e começa a a fase de impulsão. Esta fase termina quando o tronco se encontra na vertical do pé de apoio.
O apoio é a fase intermédia entre a impulsão e a tração em que o quadril se encontra no mesmo plano que os ombros.
A impulsão acontece quando o tronco ultrapassa a horizontal do pé de apoio, realizando-se a rotação do pé: calcanhar-ponta.
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