Questão de Nutrição Esportiva
Esses componentes alimentares são exemplos de antioxidantes alimentares com ampla literatura sobre sua ação benéfica no combate/redução do estresse oxidativo. Representam alguns dos principais componentes antioxidantes alimentares de acordo com a maioria das pesquisas:
A
Vitamina A, Vitamina D e Zinco.
B
Vitamina B12, Vitamina K e Ferro.
C
Vitamina E, Vitamina C e Selênio.
D
Apenas Vitamina C.
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