Questão de Biomecânica e Cinesiologia
En el contexto de la relajación progresiva y el entrenamiento autógeno, ¿cuál es la premisa en la que se basa la relajación progresiva?
A
Las respuestas del organismo a la ansiedad provocan pensamientos y conductas que a su vez producen tensión muscular en el sujeto.
B
La relajación progresiva se centra en la identificación del nivel de tensión muscular a través de ejercicios de tensión y relajación.
C
La relajación progresiva fue desarrollada originalmente por Jacobson en 1929.
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