Leia o texto a seguir: Três tipos principais de ações musculares são usados nas habilidades esportivas (...) [Na ação isométrica] o músculo produz força igual à força aplicada a ligação óssea do músculo (...) [Na ação concêntrica] o músculo produz mais força do que a força aplicada a sua ligação óssea (...) [Na ação excêntrica] a força aplicada a ligação óssea do músculo é maior do que a força produzida por ele.
Refletindo sobre os tipos de ações musculares, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas. I. Durante a contração excêntrica, o músculo está alongando, mas não produzindo força. POR QUE II. Ao contrair, o músculo produz força de tração, puxando na direção das fibras musculares. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.