Questão de Educação Nutricional

O comer intuitivo é um conceito crescente que promove uma relação saudável com a alimentação. Qual é um dos princípios centrais do comer intuitivo?

A

Contar calorias diariamente

B

Respeitar os sinais de fome e saciedade do corpo

C

Evitar todos os tipos de carboidratos

D

Focar exclusivamente na perda de peso

E

Seguir um plano alimentar rigoroso

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