Com base na leitura do texto, analise as sentenças a seguir:

I- Para ganho de força e resistência física, a intensidade de carga imposta sobre os músculos é importante por causar microlesões que são negativas para o ganho de força e resistência física.

II- Os efeitos cumulativos das microlesões podem trazer graves consequências aos trabalhadores.

III- Durante a contração, o músculo pode apresentar uma redução do seu comprimento em até 50% do seu volume em repouso.

IV- O empregador deve entender que seus colaboradores possuem limites físicos e psicológicos e, ao conhecer esses limites, pode usar livremente a força física do trabalhador.

Assinale a alternativa CORRETA: