Questão de Inclusão e Diversidade nas Aulas de Educação Física
Leia a seguinte afirmativa: "A prática de exercícios físicos está intimamente relacionada a uma melhor qualidade de vida e saúde e, ao contrário, o sedentarismo está fortemente correlacionado ao desenvolvimento de doenças crônicas e hipocinéticas". Conforme o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre atividade física, exercício físico, aptidão física e saúde, assinale a alternativa que apresenta a definição correta de “exercício físico”:
A
O exercício físico é qualquer movimento corporal com foco no desenvolvimento motor, que resulta em gasto energético semelhante ao nível de repouso.
B
O exercício físico tem como característica ser planejado, estruturado e repetitivo com o objetivo de manter e melhorar um ou mais componentes da aptidão física.
C
Capacidade de realizar as atividades do dia a dia com disposição, tendo por principal objetivo a prevenção de doenças crônico-transmissíveis.
D
Qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resultar em gasto energético igual ao dos níveis de repouso.
E
Atividades planejadas que, necessariamente, devem ser acompanhadas e orientadas por um profissional, respeitando a fase de desenvolvimento cognitivo do indivíduo, possibilitando, assim, novas experiências e desenvolvimento da memória.
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