Questão de Ergonomia
As sessões de ginástica laboral devem ser planejadas para atingirem os objetivos do programa. Dessa maneira, o profissional deve:
A
Analisar os objetivos e adequá-los ao tempo disponível e características do cliente e suas necessidades.
B
Planejar aulas longas, para que os benefícios aeróbios possam ser atingidos.
C
Planejar aulas bastante intensas, para que o ganho de força prevaleça e proteja o organismo.
D
Proporcionar tempo para a troca de roupas, para que os trabalhadores possam realizar a ginástica laboral de forma mais confortável e sem limitação dos uniformes ou roupas formais.
E
Planejar aulas apenas de alongamentos, para não cansar os trabalhadores.
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