Nas situações abaixo, diga se o trabalho esperado, em piscina, é de força muscular (FÇ), resistência à fadiga (RF) ou flexibilidade (FL) e em seguida marque a alternativa que reflete sua análise.

I. flexão de ombro no final da amplitude mantendo por 20 seg.

II. flexo-extensão do joelho, sem flutuador, por 2 minutos

III. caminhada livre por 10 minutos

IV. abdução de quadril em maior velocidade, por 10 repetições

V. dorsi/planti-flexão de tornozelo com pé de pato em 15 repetições