Questão de Musculação

Quais são os métodos de treinamento resistido?

A

Bi-set, tri-set e periodização.

B

Super série, treinamento em circuito e exaustão.

C

Pré-exaustão, excêntrico e intensidade.

D

Isométrico, pirâmide e hipertrofia.

E

Negativo, drop set, periodização.

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