Questão de Musculação
Quais são os métodos de treinamento resistido?
A
Bi-set, tri-set e periodização.
B
Super série, treinamento em circuito e exaustão.
C
Pré-exaustão, excêntrico e intensidade.
D
Isométrico, pirâmide e hipertrofia.
E
Negativo, drop set, periodização.
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