Analise as afirmações a respeito da capacidade motora flexibilidade e, na sequência, aponte a alternativa correta em relação a elas:

São corretas:

1. O método de Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) é um método muito eficiente para desenvolver a flexibilidade, porém deve ser utilizado com cuidado em crianças e idosos, já que tem grande potencial de provocar lesões.
2. O método estático é o método mais apropriado para começar a desenvolver a flexibilidade em indivíduos pouco treinados.
3. É muito importante que atletas tenham sua flexibilidade trabalhada por intermédio do método dinâmico.
4. O potencial para provocar uma lesão durante o treinamento da flexibilidade é igual entre os métodos estático, dinâmico e FNP.