Ser resiliente é ter dificuldade, é viver dor, emoções, tristezas e outras adversidades; o caminho para a resiliência envolve sofrimento emocional. A APA (2014) postula que desenvolvê-la é uma jornada pessoal, e nem todos reagem do mesmo modo a eventos estressantes, apresentando alguns fatores para desenvolver uma mente mais resiliente. Há algumas maneiras de construir resiliência e acordo com a estratégia de cada pessoa, entre elas estão: Marque a alternativa correta.