Questão de Terapia Cognitivo Comportamental
A continuación se presentan 18 frases que pueden ser expresadas en una situación de conflicto, lee las frases e informa en qué medida tú sueles decir cosas como las que se indican en las frases. Da una puntuación de 1 a 5, donde 1 sería que tú “nunca dices cosas como las que dice la frase”, 2 “A veces”, 3 “con cierta frecuencia”, 4 “muy frecuentemente” y 5 “casi siempre dices cosas como esas”. Marca con una cruz la opción de 1 a 5 elegida en cada frase.
- ¿No te das cuenta de lo estúpido que eres?
- No se me da bien esto. Simplemente, no sé cómo hacer que te sientas mejor
- ¿Qué está pasando? Necesitamos hablar
- No te sirvo de ayuda. Nunca sé qué decir
- Tenemos que concretar eso
- Quisiera que pudiéramos evitar todo este asunto
- Vamos a hablar sobre esto y encontrar una solución
- ¡Cállate¡ ¡No tienes razón¡ No voy a escucharte
- ¡Es culpa tuya¡ Y no voy a ayudarte
- Harás lo que yo te digo. ¡Te voy a obligar!
- Funcionará si trabajamos juntos
- Trabajaremos para sacar esto adelante
- De acuerdo, me rindo, lo que tú quieras
- No quiero hacer esto nunca más. Vamos cada uno por su lado
- Esto no va a ninguna parte, olvidemos todo el asunto, ¿de acuerdo?
- Si no quieres hacerlo, olvídalo; ya se lo pediré a algún otro
- Necesitamos concretar juntos cuál es el problema
- No puedes hacer nada. Apártate de mi camino y déjame hacerlo
A
1
B
2
C
3
D
4
E
5
Ainda não há comentários para esta questão.
Seja o primeiro a comentar!
Aulas em vídeo Em breve
00:00