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Evitar alimentos ricos em gordura

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Praticar exercícios regularmente e evitar o fumo

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Evitar exposição ao sol

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Consumir mais alimentos ricos em cálcio

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Controlar a pressão arterial

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Qual é a principal recomendação para prevenir doenças respiratórias?

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Os movimentos do corpo humano são desenvolvidos a partir de diversas estruturas organizacionais. Uma parte dessas estruturas é conhecida como músculos. Os músculos desenvolvem inúmeras utilidades e funções na administração de movimentos de vida rotineira e no manejo postural.
De modo anatômico, podemos apontar que os músculos servem para:

",[202],{"_44":146,"_57":147,"_59":148,"_149":150,"_151":152,"_122":153,"_124":153,"_46":154,"_126":148},{"_40":204,"_42":43,"_44":205,"_77":206,"_100":43,"_101":218,"_51":219},"d549f80b-2b7f-470e-b62d-8c260e5f2abf","8202cbb0-277c-4c02-bae3-b2b4d4bd5ee9",[207,210,213,215],{"_44":208,"_81":82,"_83":209},"5b779b13-bfba-4925-a694-59a296bfad37","Recuo e abertura.",{"_44":211,"_81":86,"_83":212},"c83399d7-93de-435b-9c0f-af78077ca294","Adução e abdução.",{"_44":204,"_81":90,"_83":214},"Deslizamento e abertura.",{"_44":216,"_81":94,"_83":217},"07ede6bd-d27a-4047-9247-c1bb25bc5cc2","Avanço e deslizamento.","

Com relação ao cíngulo do membro superior, temos diversos conceitos importantes que tratam sobre suas características de composição, localização e movimentos. A articulação acromioclavicular permite dois movimentos entre acrômio e a clavícula.
Com base nesses movimentos, assinale a alternativa:

",[202],{"_40":221,"_42":43,"_44":222,"_77":223,"_100":235,"_101":236,"_51":237},"73c4e5c7-c63e-4a89-87ed-8ab30cb46133","b3749b39-96da-4905-95de-62de9fe3c5cc",[224,227,230,233],{"_44":225,"_81":82,"_83":226},"ff019f95-e861-4c37-b097-c576d6f1964a","As sentenças II e III estão corretas.",{"_44":228,"_81":86,"_83":229},"83317e1a-e55c-45d9-9be4-0a281471bd55","As sentenças I e III estão corretas.",{"_44":231,"_81":90,"_83":232},"d01dc91d-f7be-442f-b0d9-f21485797bea","Somente a sentença I está correta.",{"_44":221,"_81":94,"_83":234},"As sentenças I e II estão corretas.","I está correta porque o complexo do ombro é usualmente descrito pelas articulações esterno-clavicular, acromioclavicular, glenoumeral e a articulação fisiológica escapulo-torácica. II também está correta: os seis músculos intrínsecos (deltoide, redondo maior, supra- e infraespinhal, subescapular e redondo menor) formam o grupo escapuloumeral que reveste a articulação. III é falsa, pois o ombro executa flexão, extensão, rotação medial/lateral e circundução além de abdução/adução.","

O ombro é a articulação complexa que liga a cintura escapular ao membro superior. É formado por quatro articulações separadas e por um complexo de músculos.

Sobre a estrutura do ombro, analise as sentenças a seguir:

I- O ombro é composto pelas seguintes articulações: esterno-clavicular, escápulo-torácica, acromioclavicular e glenoumeral.
II- Os músculos deltoide, redondo maior, supraespinhal, infraespinhal, subescapular e redondo menor revestem a articulação do ombro.
III- O ombro realiza apenas movimento de abdução e adução.

",[202],{"_40":239,"_42":43,"_44":240,"_77":241,"_100":253,"_101":254,"_51":255},"bbae2674-4dd5-45ce-9e34-60b3ac43518f","cf648b2c-dbc7-4802-8bf1-dda6add2bad9",[242,245,248,250],{"_44":243,"_81":82,"_83":244},"2849539d-96b1-411f-adcb-0bef76e90172","Alongamento, flexão, extensão e adução.",{"_44":246,"_81":86,"_83":247},"f5c43994-17f6-4f28-9e91-430129cdbcac","Flexão, extensão, aquecimento e alongamento.",{"_44":239,"_81":90,"_83":249},"Flexão, extensão, adução, abdução e rotação.",{"_44":251,"_81":94,"_83":252},"60ea47f3-a7e9-4724-bd92-5979c4c56cec","Pronação, supinação, extensão e estiramento.","Os movimentos básicos descritos na cinesiologia são flexão, extensão (plano sagital), abdução, adução (plano frontal) e rotações internas/externas (plano transversal). A alternativa C reúne exatamente esses grupos fundamentais, enquanto as demais misturam ações preparatórias (aquecimento), formas de exercício (alongamento/estiramento) ou deixam de incluir movimentos essenciais.","

Os movimentos do corpo humano ocorrem através de planos imaginários e eixos perpendiculares ao movimento. A compreensão dos movimentos em relação ao plano e ao eixo que são encontrados, é de grande importância para entendimento do funcionamento do corpo.

Assinale a alternativa CORRETA que apresenta os principais movimentos do corpo:

",[202],[202,257,265],{"_44":258,"_57":259,"_59":260,"_149":150,"_151":-5,"_122":261,"_124":261,"_46":262,"_126":260},"7ed10dbc-be38-4caa-878f-88875659ca13","Saúde","saude","2025-04-29T01:58:08.319823+00:00",{"_155":263,"_157":158,"_159":264},20,388118,{"_44":152,"_57":266,"_59":267,"_149":150,"_151":258,"_122":268,"_124":268,"_46":269,"_126":272},"Enfermagem","enfermagem","2025-04-29T02:19:12.828432+00:00",{"_155":270,"_157":158,"_159":271},48,45378,"enfermagem-3","tagsTree",[275],{"_44":258,"_57":259,"_59":260,"_149":150,"_151":-5,"_122":261,"_124":261,"_46":262,"_126":260,"_161":276},[277],{"_44":152,"_57":266,"_59":267,"_149":150,"_151":258,"_122":268,"_124":268,"_46":269,"_126":272,"_161":278},[145],"videoDislikes",{},"videoLikes",{},"actionData","errors"]

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