Questão de Educação e Filosofia

Qual das alternativas abaixo representa melhor os benefícios da prática regular de atividade física para a saúde mental?

A

Aumento do estresse e ansiedade.

B

Melhora do humor e redução dos sintomas de depressão.

C

Diminuição da capacidade de concentração.

D

Aumento dos sentimentos de solidão.

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