No que concerne ao treinamento intervalado, temos várias questões associadas. Sobre esse tema, assinale a alternativa CORRETA:
Esforços de curta duração e intensidades elevadas e geralmente realizado de maneira intermitente, por isso, é comumente chamado de treinamento intervalado.
Esforços de média duração e intensidades elevadas e geralmente realizado de maneira intermitente, por isso, é comumente chamado de treinamento intervalado.
Esforços de média duração e intensidades leves e geralmente realizado de maneira intermitente, por isso, é comumente chamado de treinamento intervalado.
Esforços de longa duração e intensidades elevadas e geralmente realizado de maneira intermitente, por isso, é comumente chamado de treinamento intervalado.
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