Questão de Biomecânica e Cinesiologia
O treinamento aeróbio promove diferentes adaptações quando realizados de forma continuada. Essas adaptações diminuem a chance de doença cardiovascular, diabetes e obesidade.
Quais dos benefícios promovidos pelo treinamento cardiovascular são mencionados?
A
Aumento da flexibilidade
B
Aumento do VO2máx
C
Melhora do equilíbrio
D
Aumento da coordenação motora
E
Diminuição da força muscular
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