Questão de Química Orgânica
Qual dos seguintes princípios é fundamental para o desenvolvimento de um programa de treinamento físico eficaz?
A
Foco exclusivo na força muscular.
B
Progressão gradual da carga de treinamento.
C
Realização de atividades apenas uma vez por semana.
D
Priorização de exercícios de resistência sem considerar a recuperação.
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