As células de defesa fazem parte do grupo dos leucócitos e todas têm função específica. A metaplasia é um processo adaptativo de resistência a repetitivo em tecido específico. Além da melhoria do tecido há aumento do número de segmentados. Por quê? Com exercício há constante microlesão do tecido muscular e é necessário degradar a seção lesionada para posterior reestruturação. Pois, caso contrário, haveria diminuição da por diminuir tempo de vida dos leucócitos já existentes. Há diminuição de disponibilidade de oxigênio para o tecido muscular, e os neutrófilos ajudam a aumentar a oxigenação muscular. Há maior produção de que precisam estar em maior número para controlar os possíveis danos com esse excesso. Com a prática regular de exercícios há maior entrada de no trato gastrointestinal.