Os músculos sinergistas são aqueles que se contrapõem aos agonistas para estabilizar as articulações.

Antagonista quer dizer o mesmo músculo trabalhado, mas da extremidade contrária.

O músculo agonista é aquele que atua na forca desejada, e os músculos antagonistas são aqueles que relaxam enquanto os agonistas trabalham.

O músculo antagonista é aquele que atua na forca desejada, e os músculos agonistas são aqueles que relaxam enquanto os agonistas trabalham.