Questão de Musculação

Analise as afirmativas a seguir e assinale a única resposta correta:

I. Os microciclos podem ser estruturados em: ordinário, choque, estabilizador, pré-competitivo, competitivo, entre outros.

II. O microciclo ordinário é constituído de 2 ext{ a } 6 sessões de treino com cargas constantes, 60 ext{ a } 80 ext{%} de intensidade.

III. O microciclo de choque é muito utilizado na preparação dos atletas em recuperação de lesões.

A
As afirmativas II e III são verdadeiras.
B
As afirmativas I e II são verdadeiras.
C
As afirmativas I e III são verdadeiras.
D
Somente a afirmativa II é verdadeira.
E
Somente a afirmativa I é verdadeira.

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