Os princípios do treinamento desportivo norteiam profissional na prescrição e organização do treinamento, respeitando esses princípios. Por isso, é importante que professor de Educação Física os conheça para garantir uma prescrição segura, eficiente e adequada. Sobre princípio da Adaptação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:

• ( ) Este princípio é utilizado apenas para iniciantes que buscam uma adaptação ao exercício para posteriormente aplicar uma carga mais alta.
• ( ) Está interrelacionado com princípio da sobrecarga.
• ( ) Baseia-se na busca permanente da homeostase pelo organismo.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: