Os calçados mais pesados facilitam a realização de uma corrida por diminuírem o gasto de energia do corredor.

Os calçados mais leves comprometem a realização de uma corrida por aumentarem o gasto de energia do corredor.

Sempre que um corredor usar um calçado mais leve, ele reduzirá seu tempo de deslocamento, independentemente da sua técnica de movimento.

O uso de um calçado esportivo mais leve pode garantir menor tempo em uma prova de corrida caso o corredor tenha uma técnica de corrida muito boa.

Os calçados de velocistas precisam ter maior solado para reduzir impacto no corpo, então, o uso de um calçado leve inviabiliza o controle de carga, sendo uma característica difícil de ser mantida na fabricação do calçado.