Atente para o excerto de texto: “Uma maneira simples de saber se o exercício está sendo visualizado no plano correto é a capacidade de identificar ângulo(s) na(s) articulação(ões) envolvida(s) no movimento”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, André Martines de. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 184.

Considerando as informações do texto e os conteúdos da Aula 5, Videoaula do Tema 1 – Visão 2D: Plano de Movimento, de Biomecânica do Esporte e Exercício, sobre os planos anatômicos, assinale corretamente a alternativa que indica em qual plano anatômico são realizados os movimentos de flexão e extensão: