Questão de Musculação
Considerando os 5 estágios de comportamento do modelo transteórico, um aluno avançado no TF se encontra normalmente no estágio de:
A
Pré-contemplação, pois não contempla o exercício físico, apenas o realiza.
B
Contemplação, pois já contempla a prática diária do exercício físico.
C
Preparação, está se preparando para evoluir, pois seus resultados estabilizaram.
D
Ação, pois já pratica o exercício físico próximo de seis meses.
E
Manutenção, pois já treina regularmente e está comprometido a mais de 6 meses.
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