Questão de Literatura

Qual das seguintes práticas é considerada um aspecto essencial para o aprimoramento da flexibilidade no treinamento físico?

A

Levantamento de peso intenso

B

Alongamento dinâmico antes das atividades físicas

C

Consumo elevado de proteínas

D

Realização de exercícios cardiovasculares apenas

Ainda não há comentários para esta questão.

Seja o primeiro a comentar!

Aulas em vídeo Em breve

00:00

Tópicos Relacionados