Questão de Modalidades Esportivas

Você está treinando um atleta para correr uma meia maratona, ou seja, 21,097 quilômetros. Para tanto, você deve elaborar um programa de treinamento para trabalhar:

A
resistência aeróbica e resistência de força. (Alternativa correta)
B
resistência de força e velocidade.
C
resistência anaeróbica e resistência de força.
D
resistência aeróbica e velocidade.

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