Questão de Antropologia
São diversos os princípios que norteiam o Treinamento Desportivo, por exemplo: o princípio da sobrecarga. Quando pensamos em sobrecarregar o organismo, levamos em consideração a intensidade e o volume dos exercícios.
Sobre o exposto, assinale a alternativa:
A
A supercompensação é o momento em que é preciso deixar o organismo se recuperar.
B
O momento adequado para aplicar um novo estímulo é chamado de supercompensação.
C
O melhor momento para aplicar um novo estímulo de treinamento é antes da supercompensação.
D
Uma recuperação adequada após os estímulos não vai gerar a chamada supercompensação.
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