Para que o treinamento esportivo atinja o seu objetivo previamente determinado, é importante que os princípios do treinamento sejam seguidos e utilizados como referência para o panjamento. O princípio da especificidade é um destes princípios e tem como característica o fato de que o treinamento deve ser específico para a modalidade esportiva. Isso não é diferente para os esportes em que o contato é importante, ou seja, o contato também deve ser treinado. Considerando a importância do conhecimento acerca do contato em modalidades esportivas, como o rugby ou futebol americano, e a respeito dos diferentes níveis de contato físico, analise as sentenças a seguir:
Assinale a alternativa CORRETA:
I- Full é o nível em que o contato é feito em velocidade e intensidade competitiva.
II- Controle é o nível em que os exercícios são feitos com velocidade controlada contra um saco ou "dummies".
III- Baque é o nível de contato realizado na mais alta velocidade e intensidade e termina quando o participante vai ao chão.
IV- Thud é o nível em que o contato físico é feito acima da cintura e os participantes não devem ir ao chão.
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