Sobre o treinamento de resistência muscular, assinale V para as assertivas verdadeiras e F para as falsas.

( ) Exercícios multiarticulares parecem apresentar melhores resultados no treinamento de resistência muscular.

( ) Quanto ao número de repetições, é indicado realizar poucas repetições com um pequeno intervalo entre as múltiplas séries, quando a intensidade for elevada.

( ) Quando se deseja ganhar resistência muscular, é importante que as cargas sejam elevadas, bem como o número de séries e de repetições.

( ) Há pouca ou nenhuma diferença do treinamento de resistência muscular para os demais treinamentos conhecidos.

Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas.