Questão de Alimentos, Nutrientes e Nutrição
Os alimentos como carnes, ovo, leite, fígado são fontes de vitamina B6 ou Piridoxina.
Qual é a principal função dessa vitamina?
A
Participa do metabolismo das proteínas e dos glóbulos vermelhos (células do sangue).
B
Ajuda a transformar os nutrientes em energia e é importante para o funcionamento do cérebro.
C
É fundamental para a coagulação sanguínea e participa do metabolismo de minerais, como cálcio e ferro.
D
Auxilia na digestão de gorduras e participa de várias reações com a vitamina B5.
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