O alongamento muscular é utilizado em meio aquático de forma ativa, passiva ou assistida, com a finalidade de aumentar a flexibilidade muscular de alguns grupos solicitados durante essa ação cinesiológica. Qual a sua importância no desenvolvimento de um protocolo de tratamento dentro da piscina terapêutica?
Deve ser realizado antes de qualquer técnica de tratamento aquático, preparando a musculatura para prevenção de lesão, até mesmo antes do aquecimento.
Desenvolve uma consciência proprioceptiva no que se refere ao equilíbrio, percepção corporal, postura e orientação espacial.
Permitir ao músculo o ganho de fibras musculares, aumentando o calibre e permitindo o aumento do potencial de deformação e plasticidade muscular.
Possibilita uma melhora da força muscular e consequente ganho de amplitude de movimento.
O alongamento contribui para a melhora ou manutenção da mobilidade articular e consequente amplitude de movimento.
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