O treinamento da força tem seu maior desenvolvimento no período pré-puberdade.

Entre outras classificações, a resistência pode receber a de geral e específica.

O método de circuito não é apropriado para o treinamento da resistência.

A flexibilidade passiva se manifesta quando a amplitude do movimento em uma dada articulação é explorada pela tração provocada pelos músculos antagonistas àqueles que estão sendo alongados.

Velocidade acíclica consiste em uma sequência de ações motoras, ritmicamente repetidas, independentemente do fato de se tratar de movimentos das extremidades superiores ou inferiores, assim como do tronco.