À medida que se avança na idade adulta, experimenta-se uma série de alterações fisiológicas e físicas que afetam nosso comportamento. É correto afirmar que são algumas das alterações fisiológicas e físicas decorrentes do processo de envelhecimento:

Aumento da resistência muscular, aumento da flexibilidade, alta excitação dos neurônios
Redução do tecido adiposo, aumento da capacidade auditiva, redução do equilíbrio e postura
Atrofia dos neurônios, aumento da elasticidade das paredes arteriais, aumento da densidade mineral óssea
Perda de água nos discos intervertebrais, nas cartilagens e nos tendões, aumento da densidade mineral óssea, redução da capacidade respiratória