Questão de Musculação
Qual é a influência da duração do intervalo de repouso nas adaptações de resistência muscular?
A
Intervalos de descanso mais longos resultam em aumentos significativamente maiores na força em comparação com intervalos de descanso mais curtos.
B
Intervalos de descanso excessivamente longos não são necessários e podem prejudicar outras prioridades de condicionamento.
C
A resistência muscular local pode ser definida como a capacidade de sustentar ações musculares submáximas por um período prolongado de tempo.
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