Questão de Empreendedorismo

Qual é o principal objetivo da terapia cognitivo-comportamental (TCC)?

A

Explorar o inconsciente por meio da livre associação.

B

Alterar padrões de pensamento disfuncionais que levam a comportamentos problemáticos.

C

Proporcionar um ambiente seguro para a expressão emocional sem julgamentos.

D

Promover a meditação e o autocuidado para reduzir a ansiedade.

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