Questão de Saúde Mental

Quais são as vantagens da prática regular de atividades físicas para a saúde mental dos adolescentes?

A
Não traz benefícios.
B
A prática regular de atividades físicas pode reduzir sintomas de ansiedade e depressão, melhorando o bem-estar geral.
C
Apenas é boa para a saúde física.
D
A atividade física é sempre contraproducente.
E
Não se relaciona com a saúde mental.

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