Questão de Biomecânica e Cinesiologia

Na atividade 'FORTALECIMENTO DE ROTADORES INTERNOS (REFORMER)', qual é a instrução correta para o movimento?

A
Inspirar preparando-se para o movimento, e na expiração realizar rotação interna do ombro, mantendo o cotovelo estendido.
B
Inspirar preparando-se para o movimento, e na expiração realizar rotação interna do ombro, mantendo o cotovelo fletido a 90°.
C
Inspirar preparando-se para o movimento, e na expiração realizar rotação externa do ombro, mantendo o cotovelo fletido a 90°.
D
Inspirar preparando-se para o movimento, e na expiração realizar rotação externa do ombro, mantendo o cotovelo estendido.

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