Recomenda valores de nutrientes, independentemente de idade, sexo e ciclo de vida.

As DRIs são melhores do que as recomendações anteriores, pois podem ser utilizadas tanto para indivíduos saudáveis como enfermos.

Atribuem um único valor para cada nutriente para indivíduos saudáveis.

Valores de nutrientes de acordo com as faixas etárias para indivíduos do sexo masculino e do feminino, gestantes e lactantes.