Questão de Musculação
Ref.: 6092865 Pontos: Varian treinamento é uma medida positiva para adaptações. No entanto, combinar treinamento aeróbio ao treinamento de força deve ser feito com atenção e cautela. Assinale a opção o porquê dessa necessidade de forma correta:
A
Pois o treinamento de força modifica a densidade do treinamento e o aeróbio de volume, e essas variáveis não devem ser
B
Pois o treinamento de força resulta em hipertrofia muscular, algo indesejável no desempenho
C
Pois treinamento de força depende de intensidade e o aeróbio de volume, o que pode gerar sobretreinamento
D
Pois as adaptações devem ser específicas à modalidade esportiva e, neste caso, isso não se aplica.
E
Pois esses tipos de treinamento impõem adaptações que podem causar interferências um no outro.
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