Questão de Musculação
Questão 12: Na prescrição de ganhos de massa (hipertrofia) para alunos intermediários Vemos os seguintes pontos
- Intensidade:
70-85 ext{% de IRM} - Volume:
1-3 series - Intervalo de descanso: Mínimo de
3 minutos - Frequência semanal entre
2 a3 estímulos por semana
A
Somente a alternativa 3 está correta
B
As alternativas 2 e 4 estão corretas
C
Somente a alternativa 1 está correta
D
As alternativas 1 e 4 estão corretas
E
Somente a alterativa 4 está correta
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