Está relacionada justamente à capacidade que as pessoas têm de lidar com emoções negativas, como a raiva, a tristeza e o medo.

Pensamentos e sensações desagradáveis geralmente são tranquilos e nada desafiadores para se encarar em uma situação de estresse.

A frustração é o sentimento que surge quando uma expectativa ou uma necessidade não é atendida. A emoção predominante por trás da frustração é a raiva.

Na escola, é importante que se promovam atividades em que o aluno possa refletir sobre si mesmo, identificando suas reações frente às emoções adversas e que seja mapeada as situações frustrantes e estressantes.