Questão de Musculação
O método de treinamento em que o indivíduo realiza a fase excêntrica do movimento sozinho e a fase concêntrica com auxílio é o método:
A
Set-21.
B
Bi-Set.
C
Negativo ou excêntrico.
D
Pré-exaustão.
E
Alternado por segmentos.
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