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Com base no trecho e na figura acima, analise as asserções abaixo, e a relação proposta entre elas, acerca das modificações ocorridas no déficit do oxigênio na transição do repouso para o exercício.

I. Os indivíduos treinados atingem o estado estável do V̇O2 mais rápido do que os indivíduos não treinados, apresentando um déficit de oxigênio menor.

PORQUE,

II. As evidências sugerem que no início do exercício o sistema ATP-PC é a primeira via bioenergética a ser ativada, seguida da glicólise e, por fim, a produção de energia por via aeróbia.

A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
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Relacione as colunas: (1) Glicogenólise (2) Gliconeogênese (3) Glicogênese

( ) Descreve a reconversão do glicogênio para glicose.

( ) Refere-se à síntese da glicose, particularmente a partir de fontes protéicas.

( ) A partir da glicose é sintetizado o polissacarídeo glicogênio e armazenado nos tecidos dos animais.

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O balanço energético é a resultante da relação entre a ingestão energética e o gasto energético, e
está diretamente associado ao peso corporal como resultado desta relação. O balanço energético pode
resultar em peso corporal adequado, bem como em perda ou excesso de peso (VITOLO, 2008). De
acordo com os possíveis resultados de balanço energético listados, classifique V para as sentenças
verdadeiras e F para as falsas:

( ) Quando um indivíduo consome uma quantidade de energia inferior as suas necessidades
energéticas, teremos como resultado a desnutrição.

( ) Para que não haja ganho ou perda de peso, é necessário que ocorra um balanço energético
neutro, de modo que a ingestão de energia é equivalente às necessidades energéticas.

( ) O déficit de energia em um indivíduo está associado à perda de peso corporal, já que o gasto
energético é proporcionalmente maior que o consumo.

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Com base nos conhecimentos sobre os conceitos de fisiologia do exercício, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas. I. As atividades diárias são consideradas atividade física, já o exercício físico é derivado do treinamento. Porque: II. A atividade física é qualquer tipo de movimento, sem sistematização. Já o exercício físico está relacionado ao treinamento, o qual possui quantidade de séries, objetivo e elaboração do treino. A seguir, assinale a alternativa correta:
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O treinamento aeróbio pode trazer benefícios para crianças e adolescentes de diversos níveis de aptidão física, desde que bem planejado e supervisionado. Sobre esses benefícios, assinale a alternativa CORRETA:
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Sobre a contração muscular, analise as sentenças a seguir:
I- Nas fibras musculares existem actina e miosina, proteínas contráteis que formam os filamentos finos e grossos, dispostos paralelamente nas miofibrilas das fibras.
II- A contração muscular pode ser definida como a ativação das fibras musculares com a tendência destas se encurtarem. Ocorre com o aumento do cálcio citosólico, que dispara diversos eventos moleculares.
III- O fornecimento direto de energia utilizada na contração muscular é de responsabilidade da creatina.
IV- Quando falta energia, a miosina e a actina podem se desconectar. Já quando existe ATP ocorre hidrólise de sua molécula liberando energia que será utilizada para movimentar a junção miosina/actina.
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Qual das seguintes opções é a mais indicada para definir um objetivo claro e alcançável no seu Projeto de Vida?

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Neste sentido, quais são as adaptações do sistema respiratório ao exercício aeróbico?

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O sistema cardiovascular é responsável por eliminar resíduos, distribuir oxigênio, controlar a temperatura corporal e transportar nutrientes pelo corpo. É por meio desse sistema que o sangue circula pelo corpo, passando por todos os tecidos. Ao sair do __________, o sangue corre pelas __________ para ser distribuído pelo corpo. Nos __________ ocorrem as trocas gasosas e de nutrientes entre o sangue e os tecidos corporais. O sangue venoso, repleto de __________ volta para o coração, caindo dentro do __________. O lado direito do coração bombeia o sangue para os pulmões e esse circuito é chamado de __________.
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Ao realizar atividade física intensa um atleta faz a produção de ácido láctico no seu organismo se elevar. Quanto maior o esforço realizado, maior a quantidade de ácido láctico que o corpo produz. Dessa forma, uma maneira de avaliar a intensidade de determinada atividade física é monitorando a concentração de ácido láctico no sangue. No entanto, podemos controlar a produção desse ácido através da modulação da via metabólica utilizada. Para diminuir a produção é preciso que o atleta:

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