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Considerando os conceitos relacionados ao torque e braço de alavanca, assinale a alternativa correta.
I. Torque é uma força rotacional que ocorre através de um eixo e gera o movimento humano.
II. São 4 os tipos de alavanca: interfixa, inter-resistente, interfásica e interpotente.
III. Quanto maior o braço de alavanca potente, maior é a dificuldade em realizar a tarefa motora.
Considerando a avaliação da amplitude de movimento do quadril, assinale a alternativa que apresenta os valores dentro da normalidade de uma avaliação goniométrica para flexão, extensão, abdução, adução, rotação interna e rotação externa, respectivamente.
Quando é indicada a cirurgia no tratamento da síndrome do impacto no ombro?
Em relação ao Kettlebell, analise os itens a seguir:
É correto apenas o que se afirma em:
- I - Dentre as inovações nas atividades físicas, pode-se destacar o kettlebell, que é um tipo de halter com pesos e tamanhos variados.
- II – O Kettlebell pode ser usado tanto como um equipamento durante uma rotina de treino funcional, inclusive no Crossfit, quanto como uma específica modalidade de treinamento, ou seja, dependendo do objetivo a sua aplicabilidade será distinta.
- III - O kettlebell não se difere dos halteres tradicionais, haja vista que ele não muda o centro de gravidade durante a execução do exercícios.
- IV - Cabe salientar que a utilização de implementos para a realização de exercícios é uma prática recente, pois a história não relata casos sobre a utilização de equipamentos ou implementos durante a realização de exercícios físicos.
- V - Os russos ditos fortes daquela época eram chamados de GIREVIK e demonstravam isso através do levantamento das bolas de ferro maciças chamadas GYRIA (kettlebell), que originalmente eram utilizadas como contra-peso nas balanças dos mercados.
Analise as asserções a seguir, relativas à postura corporal. A avaliação da postura corporal deve levar em consideração a influência dos padrões estéticos determinados pela cultura porque os critérios utilizados para definição de uma boa postura corporal são padronizados de acordo com os princípios cinesiológicos e devem ser aplicados a todos indistintamente.
I- O fuso muscular é um receptor sensível ao grau e à velocidade do alongamento impostos ao músculo e que está localizado. Ou seja, a atividade do fuso muscular é maior quanto maior for o grau de alongamento e a velocidade que o músculo é submetido. Por isso, durante o alongamento estático, o limite da amplitude do movimento deve ser alcançado em ações de baixa velocidade.
II- O fuso muscular aumenta sua frequência de disparo conforme aumenta a amplitude de movimento. No entanto, quando o alongamento é mantido por um período de tempo prolongado, os fusos tendem a diminuir sua frequência de disparos e, consequentemente, o músculo que está sendo alongado relaxa, permitindo que seja alcançada uma maior amplitude articular.
III- Durante o alongamento dinâmico é importante realizar movimentos com velocidade e amplitudes crescentes. Também é importante realizar múltiplas series para que, de série para série, a atividade do fuso seja saturada e, assim, diminua progressivamente, o que permite que a cada repetição seja alcançada uma maior amplitude articular.
Com base no texto e no conteúdo estudado, é possível afirmar que os principais objetivos do podólogo com os atletas de alto rendimento são:
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica: aspectos históricos e conceituais sobre a especificidade do ganho de força muscular, assinale a alternativa correta: